Этика в психологии — это правила поведения, которым следуют психологи, чтобы защитить своих клиентов и работать с ними в профессиональной и безопасной среде.

Основные принципы этики в психологии включают:

Уважение — психолог должен уважать достоинство и права своего клиента, независимо от его возраста, пола, расы или социального статуса.

Безвредность — психолог должен делать все возможное, чтобы не нанести клиенту вреда и прекратить деятельность, которая может причинить вред.

Доверительность — психолог должен защищать конфиденциальность своих клиентов и не разглашать их личную информацию третьим лицам без их четкого согласия.

Компетентность — психолог должен иметь необходимые знания и навыки, чтобы помочь клиенту, и в случае отсутствия необходимых знаний, он должен обратиться за помощью к другому специалисту.

Недискриминация — психолог не должен принимать решений, основанных на расовой, этнической, половой или социальной принадлежности клиента.

Соблюдение этических принципов является ключевым условием для эффективной работы психолога и защиты прав и интересов клиента.

Всё зависит от конкретных целей и проблем, которые решает клиент

Однако, есть несколько общих признаков, которые указывают на то, что терапия работает:

Уменьшение симптомов: после нескольких сеансов, клиент может заметить улучшение своего психологического состояния, уменьшаются тревожные состояния и другие негативные проявления.

Улучшенные отношения: как правило, психотерапия учит клиентов лучше понимать свои эмоции, поведение, мотивы и стремления, что позволяет улучшить отношения с окружающими и укрепить свою личность. Однако, с кем-то отношения ухудшаться — это нормально. Так происходит из-за того, что людям не нравится, когда удобный ранее человек начал отстаивать себя.

Лучшее самочувствие: терапия работает, когда снижается уровень стресса и нервозности, укрепляется уверенность в себе, повышается уровень энергии.

Улучшение качества жизни: психотерапия может помочь клиентам уменьшить испытываемые страдания и научиться наслаждаться жизнью, улучшить качество отношений и работу, увеличить удовлетворенность жизнью в целом.

Важно не забывать, что терапия это не всегда про радость и легкость.

Вместе с клиентом мы заходим в его уязвимости и травмы, смотрим на страхи и тревоги, учим его проживать самые разные эмоции, что врятли можно назвать легким и приятным занятием)

Терапия работает, когда психолог создает доверительное, безопасное пространство с клиентом и помочь ему исследовать себя. Для этого важно уметь слышать, что говорит клиент, задавать правильные наводящие вопросы, выдвигать гипотезы и поддерживать клиента на всех этапах. Здесь вы найдете все необходимые инструменты, чтобы стать качественным специалистом.

Помимо всего этого, существуют откаты, которые абсолютно нормальны.

Нередко клиент хочет решить ряд запросов за 1 — 2 встречи. Это не всегда возможно, т.к. запросы могут быть связаны с глубинными причинами. Сколько потребуется консультаций, зависит от конкретного человека.

Если вы понимаете, что не готовы работать с таким запросом, не знаете что делать, порекомендуйте клиенту обратиться к другому специалисту.

Откаты в процессе терапии нормальное явление.

Откатами называют процесс, когда клиент как будто отходит назад, теряя результат терапии, либо не видит смысла продолжать консультации, либо на какое-то время чувствует ухудшение, возвращаются старые привычки.

Откаты могут возникнуть в результате нескольких причин:

1. Недостаток мотивации клиента

Психотерапия — это процесс, который требует больших усилий и терпения. Если клиент не заинтересован в достижении своих целей и не готов работать над собой, то откаты не заставят себя ждать.

2. Недостаточное доверие психологу

Установленный контакт и последовательность терапии очень важны для создания подходящей атмосферы и беседы, в которой клиент может чувствовать себя уважаемым и легко открывать свои проблемы.

3. Неэффективная терапевтическая методика

В психотерапии не существует универсальной методики, которая помогает всем. При выборе техник психолог прислушивается к клиенту, его потребностям и ситуации. Это помогает выстроить работу индивидуально для каждого клиента.

4. Некомфортная обстановка

Удобство и комфорт для клиента во время терапевтических сессий очень важный аспект. Если клиенту не хватает личного пространства, его потребности недооцениваются, рядом или за стеной кто-то сидит – это все может привести к откату.

5. События в повседневной жизни клиента, такие как: утрата работы, потеря близкого человека, неожиданное болезнь или изменения в семье

Подобные проблемы обычно усугубляют процессы, которые обычно обсуждаются в терапии.

6. Нерегулярные консультации

Клиенты могут приходить к вам раз в месяц, раз в два месяца и ждать результата.

Одно дело, если они приходят с краткосрочным запросом, который вы решаете за один сеанс. Другое дело, если они хотят проработать что-то очень важное и глубокое.

7. Психологические защиты

Как только мы подходим к важной и больной теме, психика клиента может закрываться, вытесняя и рационализируя все, что вы у него спросите.

В случае, когда работы было проведено достаточно и клиент научился справляться со своими проблемами, психотерапевт может предложить клиенту начать завершение терапевтического процесса.

Важно помнить, что откат не означает провал терапии, это нормальный процесс работы над собой и психологическими проблемами. Нашему мозгу нужно время, чтобы усвоить новое. Не торопите клиента.

Подытожим:

Откаты случаются, без них редко бывает прогресс)

Важно поискать причину, чтобы разобрать то, что мешает на пути к целям.

С вами была Виктория Шед, педагог-психолог, член ассоциации когнитивно-поведенческой терапии, единственный автор этого замечательного проекта для психологов♡

Покупайте полный доступ к Логике психолога, чтобы у вас была информация на все случаи запросов клиентов, а также у вас будут мои авторские техники, которых e;t больше 70 штук.

Больше никаких страхов и неуверенности в себе на консультациях♡

Нельзя сказать заранее, сколько сеансов понадобится

Наша психика индивидуальна.

Кому-то нужно 3 встречи, чтобы решить запрос, кому-то 33 сеансов будет мало.

Немало клиентов ходит на консультации годами, чтобы поддерживать свое психоэмоциональное состояние. Это тоже варианты нормы.

Важно не обещать человеку результатов за конкретное количество сессий. Кстати, это один из признаков профессионализма.

Еще один признак психолога профессионала — он не навязывает консультации. Он может объяснить, почему они важны, для чего нужно ходить регулярно. Но выбор остается за клиентом. Мы с вами не занимаемся агрессивными продажами и запугиванием.

Когда-то один клиент мне сказал, что мы решили его запрос, все у него наладилось. Но он все равно хочет ходить на сессии раз в неделю, чтобы проводить ревизию своих состояний, проговаривать то, о чем не поговоришь даже с близкими людьми. Рефлексия не менее ценна, чем решение запроса.