Откаты в процессе терапии нормальное явление.

Откатами называют процесс, когда клиент как будто отходит назад, теряя результат терапии, либо не видит смысла продолжать консультации, либо на какое-то время чувствует ухудшение, возвращаются старые привычки.

Откаты могут возникнуть в результате нескольких причин:

1. Недостаток мотивации клиента

Психотерапия — это процесс, который требует больших усилий и терпения. Если клиент не заинтересован в достижении своих целей и не готов работать над собой, то откаты не заставят себя ждать.

2. Недостаточное доверие психологу

Установленный контакт и последовательность терапии очень важны для создания подходящей атмосферы и беседы, в которой клиент может чувствовать себя уважаемым и легко открывать свои проблемы.

3. Неэффективная терапевтическая методика

В психотерапии не существует универсальной методики, которая помогает всем. При выборе техник психолог прислушивается к клиенту, его потребностям и ситуации. Это помогает выстроить работу индивидуально для каждого клиента.

4. Некомфортная обстановка

Удобство и комфорт для клиента во время терапевтических сессий очень важный аспект. Если клиенту не хватает личного пространства, его потребности недооцениваются, рядом или за стеной кто-то сидит – это все может привести к откату.

5. События в повседневной жизни клиента, такие как: утрата работы, потеря близкого человека, неожиданное болезнь или изменения в семье

Подобные проблемы обычно усугубляют процессы, которые обычно обсуждаются в терапии.

6. Нерегулярные консультации

Клиенты могут приходить к вам раз в месяц, раз в два месяца и ждать результата.

Одно дело, если они приходят с краткосрочным запросом, который вы решаете за один сеанс. Другое дело, если они хотят проработать что-то очень важное и глубокое.

7. Психологические защиты

Как только мы подходим к важной и больной теме, психика клиента может закрываться, вытесняя и рационализируя все, что вы у него спросите.

В случае, когда работы было проведено достаточно и клиент научился справляться со своими проблемами, психотерапевт может предложить клиенту начать завершение терапевтического процесса.

Важно помнить, что откат не означает провал терапии, это нормальный процесс работы над собой и психологическими проблемами. Нашему мозгу нужно время, чтобы усвоить новое. Не торопите клиента.

Подытожим:

Откаты случаются, без них редко бывает прогресс)

Важно поискать причину, чтобы разобрать то, что мешает на пути к целям.

С вами была Виктория Шед, педагог-психолог, член ассоциации когнитивно-поведенческой терапии, единственный автор этого замечательного проекта для психологов♡

Покупайте полный доступ к Логике психолога, чтобы у вас была информация на все случаи запросов клиентов, а также у вас будут мои авторские техники, которых e;t больше 70 штук.

Больше никаких страхов и неуверенности в себе на консультациях♡